|
Завтрак. Кабачковая запеканва с куриным фаршем.
|
2173 kcal
|
Fett: 90,96g | Prot: 84,60g | Kolh.: 264,80g.
Frukost: Батон Нарезной, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Лимо Мороженое Классическое Белое, Помидоры, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Lunch: 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔, Картофель (без Соли, Отварной), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Клубника, Лимо Мороженое Классическое Белое, Roshen Шоколадный Батон с Начинкой, Лимо Мороженое Классическое Белое, Клубника, Roshen Шоколадный Батон с Начинкой. mer...
|
|
 Kommentarer
13 jun 20 av medlem: Kiki_9
|
во во...а ну кались, что там за кабачковая запеканка? 😘✌️
13 jun 20 av medlem: solnishko94
|
Кабачки на крупной тёрке потереть. Посолить, поставить постоять, потом отжать сое
Измельчаю капусту
Фарш куриный
Яйца
Чеснок, соль, перец по вкусу.
Всё перемешиваю и укладывают в смазанную маслом форму. Ставлю на 190-200 градусов на 30 минут. Дальше вытаскиваю и посыпаю тёртым сыром. И ещё на 10 минут в духовку.
13 jun 20 av medlem: viktoriavip77
|
viktoriavip77, скоро цукини созреют, надо попробовать 😀☝️
13 jun 20 av medlem: solnishko94
|
Ой, Тань это нереально вкусно, и реально сытно. У меня на 100грмм получилось 100 калорий.
13 jun 20 av medlem: viktoriavip77
|
Класс, люблю все простое в приготовлении 😁✌️
13 jun 20 av medlem: solnishko94
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|