Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
57,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 86,72g | Prot: 100,97g | Kolh.: 140,51g.
Frukost: Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара, Просто Здорово Арахисовая Паста, Минская Марка Масло Сливочное , Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический , Азбука Вкуса Яйцо Куриное Деревенское Столовое С0. Middag: Болгарский Перец, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Кухмастер Томатная Паста, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Snacks/Annat: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Магнит Арахис Сырой, Орехи Кешью, Гудок Семечки Подсолнечные Обжаренные, Реми Сыр Голландский Брусковый, Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|