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porridge avec pour topping,de la banane,un brugnon et un peu de yaourt à la vanille😌 Je vous avoue que la pomme est meilleur que le brugnon dans un porridge,je saurais pour la prochaine fois,je voulais tester ☺️
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1711 kcal
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Fett: 55,36g | Prot: 93,22g | Kolh.: 209,47g.
Frukost: Milsa Spécialité au Yaourt et à la Fraise, Brugnon, Banane, Envia Lait Demi-Écrémé, Envia Lait Demi-Écrémé, Café, Sucre, Jordans Flocons d'avoine Bio. Lunch: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat , Pêche Océan Bâtonnets de Surimi, Marque Repère Huile de Tournesol, Bonduelle Le Chou-Fleur Petite Fleurette, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Findus Colin d'alaska. Middag: Pêche Océan Bâtonnets de Surimi, Pomme, Vinaigrette, Cos ou la Laitue Romaine, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Pain, Tomates, Thon. Snacks/Annat: Banane, Auchan Lait Demi-Écrémé, Milsa Spécialité au Yaourt et à la Fraise, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Abricots, Sucre, Lipton Thé 5 Fruits Rouges. mer...
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1440 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Stretching (Yoga) - 10 minuter, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
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 Kommentarer
Très joli porridge ! 💞 Et merci pour le partage du résultat, ça m'évitera de tester et d'être déçue 😜 Le kiwi va super bien dans le porridge, quand il y en a ! Et l'orange aussi ! 😊
13 jun 20 av medlem: Ningishzida
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Je valide à 💯 la pomme dans le porridge
13 jun 20 av medlem: evadisdeath
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eh oui eva la pomme dans le porridge c’est 👌
13 jun 20 av medlem: lise.jcy
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merci justine,j’ai encore pas essayer le kiwi et l’orange,merci de conseil 😉💕
13 jun 20 av medlem: lise.jcy
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J'espère que cela te plaira 😊 Et je valide aussi la pomme, j'en ai plein qui attendent que j'aie fini les bananes !
13 jun 20 av medlem: Ningishzida
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Je vais tester aussi le kiwi pas encore essayer :)
13 jun 20 av medlem: evadisdeath
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Cool ! Hâte d'avoir ton verdict aussi Eva 😊🤗
13 jun 20 av medlem: Ningishzida
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Je vais tester demain matin 🥝 et jte dirais ça ma belle 🖤
13 jun 20 av medlem: evadisdeath
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Super, j'espère que tu te régaleras !
13 jun 20 av medlem: Ningishzida
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Tester le 🥝 validé,approuvé 🖤
14 jun 20 av medlem: evadisdeath
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15 jun 20 av medlem: Ningishzida
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