Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
429 kcal
|
Fett: 20,00g | Prot: 33,52g | Kolh.: 29,56g.
Frukost: Tea with Milk, McVitie's Digestive. Lunch: Raita. Middag: Boiled Chicken, Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Coffee with Milk, Roasted Cashew Nuts . mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|