akhirnya mulai dari awal lgi diet..
|
54 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 40,57g | Prot: 23,18g | Kolh.: 395,03g.
Frukost: Pisang Raja Direbus Matang. Lunch: Kartika Sari Pisang Bolen, Pisang Molen, Labu Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Pocky Chocolate Flavour, Pocky Strawberry Flavour. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elynbauty 's vikthistorik
|