|
sarapan yg kesiangan ^^ nasi putih...sawi dan wortel rebus..tempe rebus...dada ayam goreng serta tak lupa sambal.. karena hidup harus seimbang..ada rebus..ada goreng...
|
1346 kcal
|
Fett: 45,79g | Prot: 89,61g | Kolh.: 155,10g.
Frukost: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Putih. Middag: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Annat: Bengkoang, Apel, Hatari Malkist, Kesemek, Tora Bika Cappuccino, Pisang. mer...
|
|
 Kommentarer
tempenya segitu berapa kalori kak?
12 jun 20 av medlem: kaniyaw
|
Tempe rebus 100 gr..196 kal.
13 jun 20 av medlem: ekautamip
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekautamip 's vikthistorik
|