Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 71,20g | Prot: 128,25g | Kolh.: 111,34g.
Frukost: Чеснок, Курица Вареная, Клубника, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Семена Чиа, Кабачок, Haas Имбирь Молотый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Геркулес, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Сливочное Масло, Сушеные Семена Тыквы, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Огурец (с Кожурой), Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Соленые Огурцы с Укропом, Чеснок, Клубника, Сыр Российский, Куриный Суп, Редис, Огурец (с Кожурой), Имбирь, Красный Перец, Курица Вареная. Middag: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Сухие Семена Чиа, Очищенные Семена Подсолнечника, Сушеные Семена Тыквы, Имбирь, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Кешью. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina5555559c 's vikthistorik
|