Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
240 kcal
|
Fett: 6,60g | Prot: 33,06g | Kolh.: 12,66g.
Frukost: Telur Rebus. Lunch: Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Daun Singkong, Ikan Tuna, Cumi-cumi. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|