Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 53,68g | Prot: 114,56g | Kolh.: 279,09g.
Frukost: Картофель, Ашан Эскалоп из Свинины, Банан. Lunch: Lindt Dark Orange, Простоквашино Молоко 2,5%, Пискаревский Сметана 15%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яичный Желток, Савушкин Продукт Творог 9%. Middag: Ударница Зефир с Ароматом Ванили (Шармэль), Сливочное Масло, La Molisana Orecchiette , Куриное Филе. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|