Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
48,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
727 kcal
|
Fett: 38,96g | Prot: 41,85g | Kolh.: 56,64g.
Frukost: Кировский Кетчуп Шашлычный, Абрикос, Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Помидоры, Золотой Колос Хлебцы Зерновые. Middag: Домик в деревне Сметана 20%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Абрикос. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|