Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
77,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 48,72g | Prot: 32,78g | Kolh.: 162,84g.
Frukost: Dennree Bio-Sojadrink Vanille, Aldi Trauben Kernlos, Rosinen (Kernlose), Äpfel, Haferflocken. Lunch: Getrocknete Pflaumen, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot, Extra Natives Olivenöl, Hummus. Middag: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Roggenvollkornbrot, Seeberger Delikatess-Feigen, Ei, Karotten. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
new_me2018 's vikthistorik
|