Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 137,35g | Prot: 76,51g | Kolh.: 21,13g.
Frukost: Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Cream Nuvo Творог 9%, Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные, Кофе, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сметана 20%, Яйцо Куриное, ITLV Оливковое Масло. Middag: Кофе, Cream Nuvo Творог 9%, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Барс Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|