Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
82,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
771 kcal
|
Fett: 52,30g | Prot: 35,68g | Kolh.: 41,40g.
Lunch: Walnüsse, Kokosöl, Kölln Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, Mammut Whey Protein Vanille, TiP H-Vollmilch 3,5%. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|