Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
815 kcal
|
Fett: 16,01g | Prot: 63,75g | Kolh.: 107,62g.
Frukost: Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Yogur Líquido Natural Edulcorado, Pan Blanco. Mellanmål: Hacendado Yogur Desnatado Coco. Lunch: Ethnos Aceite de Aguacate, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Zanahoria, Repollo Verde. Efter lunch: Café con Leche. Middag: Banano, Hacendado Leche Desnatada. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marizamuni 's vikthistorik
|