Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
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43 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1431 kcal
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Fett: 71,25g | Prot: 78,05g | Kolh.: 118,36g.
Frukost: 紀文食品 鶏肉と豆腐のハンバーグひじき, 温泉卵, バナナ. Lunch: マヨネーズ, ゆで卵, ベーコン, 食パン. Middag: マルコメ 糀美人 味噌汁ほうれん草, 雑穀米, ニンジン, レタス, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, ママー スパゲッティ, ジャーマンポテト, オレアイダ ブロッコリー, きんぴらごぼう, ハラミ. Snacks/Annat: サクラ印 レンゲのハチミツ, Meiji おいしい牛乳, マルハニチロ食品 肉じゃがカレーコロッケ, コーヒー, コーヒー, ザバス プロテイン ウエイトダウン, エクステンド BCAA. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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Marina3914 's vikthistorik
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