Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
773 kcal
|
Fett: 37,14g | Prot: 71,80g | Kolh.: 46,18g.
Frukost: On Top Crema De Cacahuate Con Miel Natural , Huevo, Okko Chia Premium, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Plátano. Lunch: Espinacas Cocidas (Frescas), Salmón Rosado, Fresas, Lechuga de Hoja Verde, Camote. Snacks/Annat: Costco Hemp Hearts , Falcon Proteína Vegetal. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|