|
Dasar si pemula. Apa apa mau nya praktis. Masa ditawarin obat diet langsung tergoda. Pas udah dicoba, ya turun sih. Tapi naik lagi kan? Ga mikir sih cara kerja obat diet tu gimana. Malah ada efek samping nya lagi.
Dasar si pemula. Kalo baca judul ytb yg click bait langsung cus bukaa. Kalo baca judul ytb cara menurunkan BB 20kg dalam sebulan langsung dicoba. Sedih banget lihat lu dah. Boleh sih pingin turun BB. Bagus banget pun untuk kesehatan. Tapi yg mesti lu pahami kalo turun BB instan itu ga ada bagus bagusnya. Kasihan tubuh lu disuruh kerja rodi tiap hari. Tau kan kerja rodi? Disuruh kerja tapi ga digaji. Disuruh kerja tapi ga dikasi nutrisi 😒
Dasar si pemula. Pinginnya singset ideal langsing. Tapi belajar aja malas. Lu tau ga ilmu tu ga akan masuk ke otak dengan sendirinya kalo lu ga gerakin hati dan tangan lu untuk mencari nya. Jangan mudah percaya sama Mbah dukun. Carilah ilmu yg bener bener bisa membawa lu ke jalan yg lurus. Kalo lu udah berilmu, bisa dipastikan 90% lu akan mudah menjalani perdietan ini. Lu udah belajar? Lagi. Jangan lupa cross check. Jangan lu telen aja apa yg dibilang sama Si A si B Si C.
Dasar si pemula. Kenapa sih takut sama timbangan yg ga kunjung turun? Mungkin tujuan lu emang cuma angka timbangan aja kali ya. Lu harusnya mikir. BB tu bukan segalanya. Kesehatan lebih utama darinya. Kalo lu cungkring tapi lu sakit sakitan nanti mau? Plis jangan jadi sekte pemuja timbangan!
Dan si pemula itu adalah AKU.
Kesel ketika mengingat banyak kekonyolan yg aku lakuin dulu. Tapi aku sudah memaafkannya karena dia sudah berjanji untuk berubah. Dia sudah memikirkan prospek kedepannya. Dia bilang ingin investasi kesehatan. Dia udah gamau lagi melakukan hal aneh. Dan dia ingin bahagia sampai bila bila..
|
1288 kcal
|
Fett: 37,19g | Prot: 49,29g | Kolh.: 204,23g.
Frukost: Pisang Kepok Rebus, Ellenka Fiber Creme, Van Houten Cocoa Powder, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Putih Telur Matang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bubur Kacang Hijau. Middag: Telur Rebus, Bubur Kacang Hijau. Snacks/Annat: Rambutan, Jeruk. mer...
|
|
 Kommentarer
Semangat mbaa, yg penting skrg ud back on track, diet buat lifestyle dan kesehatan..
Intinua harus enjoy
Biar tar smpe tua kita masih bsa nikmatin makanan kesukaan, masih kuat fisiknya.
12 jun 20 av medlem: steffyani
|
smoga kita smua berhasil dietnya💗
12 jun 20 av medlem: risalsabil
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|