Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 47,64g | Prot: 92,60g | Kolh.: 146,68g.
Frukost: Гречка Отварная, Молком Молоко 1,5%. Lunch: Клубника, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Мэри Лаваш Грузинский, Молком Молоко 1,5%, Яйцо, Шампиньоны, Помидоры. Middag: Томатный Соус, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые. Snacks/Annat: Мокшанский Кефир 1%, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
press_pgu 's vikthistorik
|