Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
84,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 39,94g | Prot: 104,61g | Kolh.: 262,52g.
Frukost: Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade. Lunch: Rote Zwiebeln, Mühlenhof Rückensteaks Vom Schwein, Oryza Natur & Wildreis. Middag: Cornetto King Cone. Snacks/Annat: Wassermelone. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|