Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 44,88g | Prot: 80,10g | Kolh.: 79,77g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Пятерочка Банан, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Черешня, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Сердце Куриное, Vитамин Летняя Смесь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Middag: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Snacks/Annat: Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|