Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 71,55g | Prot: 56,60g | Kolh.: 134,07g.
Frukost: Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный 10%, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Сырники Домашние. Lunch: Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный 10%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины, Морковь по-Корейски. Middag: Шпинат, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Яйцо, Растительное Масло. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Магнит Сыр Маасдам, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|