Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 71,49g | Prot: 40,22g | Kolh.: 134,39g.
Frukost: Alnatura Кленовый Сироп, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Ашан Кокосовая Стружка, ВкусВилл Семена Чиа, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Копченов Грудинка Классическая, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Помидоры Черри, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака. Middag: Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Агуша Вода и Сок "Садовые Ягоды", Виноград. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|