Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
48,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 63,29g | Prot: 80,11g | Kolh.: 157,48g.
Frukost: Просто Финики Сушеные, Приправыч Кунжут, Дикси Грецкий Орех, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Банан, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Сырный Соус, Рис Отварной. Middag: Снежное Лакомство Мороженое Ванильное в Сахарном Рожке, Maxler Ultra Whey Latte Macchiato Flavor, Торт Наполеон. Snacks/Annat: Яблоко, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|