lingkar perut 81 cm
60 kg Tappat hittills: 5 kg.    Kvarvarande: 13 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 12 juni 2020:
900 kcal Fett: 37,34g | Prot: 44,99g | Kolh.: 102,23g.   Lunch:  Kerupuk Makanan Ringan,  Sambal Matah,  Kembang Kol Dimasak (dari Segar),  Tempe Goreng,  Tahu Goreng,  Nasi Putih,  Ayam Penyet. Middag:  Pisang Goreng,  Seblak. mer...
Tappar 0,7 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


ginarinjani 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.