Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 60,33g | Prot: 86,26g | Kolh.: 41,86g.
Lunch: Bulk Barn Psyllium Husk, Bob's Red Mill Coconut Flour, Flaxseed Seeds , Egg. Middag: Potato, President's Choice Spicy Candied Salmon, Classico Roasted Garlic & Onion, Cooked Asparagus (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jihyun Lee 's vikthistorik
|