Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 43,54g | Prot: 87,92g | Kolh.: 165,83g.
Frukost: 다신샵 통밀당 단백칩 갈릭버터, 라쿠치나 치킨 브리또. Lunch: 밥, 참치김치볶음, 호박볶음. Middag: 굽거나 반죽입혀 튀긴 닭고기 가슴살과 껍질, 서브웨이 서브웨이 클럽. Snacks/Annat: 몬스터 몬스터에너지 울트라 시트라. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|