Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 67,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
819 kcal
|
Fett: 39,53g | Prot: 22,99g | Kolh.: 95,07g.
Frukost: Trader Joe's Organic Fuji Apples, My Coffee. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Sour Cream Spinach Dip, homemade pastrami sandwich. Snacks/Annat: Trader Joe's Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|