|
gaziantepin meshur yagli koftesi :) antepli olupta niye bu kadar zayif oldugumu sormayin bilmiyorum :))
|
2110 kcal
|
Fett: 79,33g | Prot: 53,83g | Kolh.: 309,11g.
Frukost: Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Krem Peyniri, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Kuru Pasta, Çay Şekerli, Çiğ Köfte. Middag: Beyaz Ekmek, Yayla Nohutlu Bulgur Pilavı. Snacks/Annat: Kuru Kayısı, Ağlayan Kek, Dost Tam Yağlı Süt, Çay Şekerli, Karmen Kakaolu Fındık Kreması, Muz, Çay Şekerli, Süt, Türk Kahvesi. mer...
|
|
1205 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pınar Uğuz 's vikthistorik
|