Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
76,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 45,10g | Prot: 63,27g | Kolh.: 130,56g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Красная Икра Красная Икра. Lunch: Шампиньоны Жареные, Картофель Отварной, Квашеная Капуста. Middag: Сырники. Snacks/Annat: Семга Запеченная, Националь Киноа. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|