Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
435 kcal
|
Fett: 16,56g | Prot: 40,48g | Kolh.: 34,05g.
Frukost: Omelete. Lunch: Carne do Peito de Frango, Cenouras, Repolho, Alface. Middag: Omelete. Snacks/Annat: Laranjas. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
keilalair 's vikthistorik
|