Carda34 's dagbok, 11 aug 13

Carda34 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

58,2

59 kg Tappat hittills: 8,3 kg. Kvarvarande: 0 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 11 augusti 2013:

633 kcal

Fett: 19,34g | Prot: 62,44g | Kolh.: 55,58g. Frukost: Almased Almased mit Wasser. Lunch: Tomatensalat. Middag: Knorr Ratatouille. Snacks/Annat: K-Classic Gourmet Rohschinken 3%. mer...

1540 kcal

Träning: Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

stadig vikt

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Carda34 's vikthistorik

Se komplett historik

Carda34 's dagbok, 11 aug 13

Lämna en kommentar

Carda34 's vikthistorik