Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 60,17g | Prot: 119,91g | Kolh.: 35,68g.
Frukost: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Delizie del Sole Paté di Olive Taggiasche , Zucchine Grigliate. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti, Peperoni Arrostiti, Carne di Tacchino. Snacks/Annat: Burro di Arachidi, Albume d'uovo Cotto, Fesa di Tacchino, Mandorle. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
simona sulfaro 's vikthistorik
|