|
permisi kakak2 sekalian mau nanya,aku udah 2 bulanan lebih diet dan hari ini aku kelebihan kalori yang seharusnya aku defcal,menurut kakak2 sekalian apakah badan aku akam gendut lagi? atau gakpapa sesekali berlebihan kalorinya ?
|
1870 kcal
|
Fett: 42,48g | Prot: 77,81g | Kolh.: 297,09g.
Frukost: ABC Saus Sambal , Sosis Ayam, Sari Roti Roti Tawar (1), Siantar Top Go! Potato. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Tawar (2), Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. mer...
|
|