|
Diyet puding 🤗
|
1128 kcal
|
Fett: 51,65g | Prot: 59,05g | Kolh.: 121,29g.
Frukost: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Pınar Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Bulgur (Pişmiş), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Karışık Yeşil Salata. Middag: İçim Kefir, Fındık Lahmacun, Domatesler, Kabak, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Acı Biber. Snacks/Annat: Fındık, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Yeşil Çay. mer...
|
|
 Kommentarer
11 jun 20 av medlem: bettdemm
|
Donmuş muz kabuklarını suyun buzluğa atın
Muzu robotun içine doğrayın 1 yemek kaşığı kakao dilerseniz fındık badem blendran çekin ve sonuç bu
11 jun 20 av medlem: Ninnito2
|
12 jun 20 av medlem: bettdemm
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|