Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
919 kcal
|
Fett: 37,55g | Prot: 51,67g | Kolh.: 94,28g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Рис Отварной. Lunch: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Яблоки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Творог 5%. mer...
|
|
1948 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MariaLariArt 's vikthistorik
|