|
кето - день 53
|
88,5 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 36,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
На Кето как вы себя чувствуйте и какой прогресс ?
11 jun 20 av medlem: sevarayusupova19
|
Чувствую прекрасно! За неполных 2 мес минус 13 кг, и это не предел. По натуре лентяйка (пока не приспичит😌) - весь прогресс чисто на питании.
11 jun 20 av medlem: TamiYapi
|
Ничего, кроме углей не считаю, ем досыта.
11 jun 20 av medlem: TamiYapi
|
Я тоже на кето 5 месяц но у меня очень медленный прогресс -6 кг это наверное из-за того что весь не большой и ещё у меня ИГ на 20/4 считаю ккал ,а вот теперь думаю не считать ккал .
11 jun 20 av medlem: sevarayusupova19
|
Но хочу сказать что чувствую себя отлично со здоровьем просто супер кожа на лице чище стало ,теперь понимаю главное не цифры а качество 💪
11 jun 20 av medlem: sevarayusupova19
|
Верно! Цифра на весах - не самое главное)
11 jun 20 av medlem: TamiYapi
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|