Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 42,10g | Prot: 84,45g | Kolh.: 102,59g.
Frukost: Coral Club Спирулина, Royal Forest Хлорелла , Ветчина, Жареное Яйцо, Энержи Драйн Эффект, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olgamarta1 's vikthistorik
|