Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 76,70g | Prot: 98,31g | Kolh.: 190,88g.
Frukost: Линия Печенье Европейское с Семечками, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Сливочный Сыр. Lunch: Мясновъ Гуляш из Филе Бедра Индейки в Йогуртно-Пряной Заправке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Линия Печенье Европейское с Семечками, Fit&Sweet Корж Бисквитный, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински. Snacks/Annat: Чистая Линия Пломбир Ванильный, Картофель Отварной, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Лидский Квас, Пятерочка Яблоко Красное , Победа Горький Шоколад без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nglevykina 's vikthistorik
|