Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 48,96g | Prot: 55,36g | Kolh.: 137,72g.
Lunch: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Semangka. Middag: Sayur Asem, Jagung Rebus, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pisang Goreng. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahmasitiii 's vikthistorik
|