Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
110,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 99,82g | Prot: 64,59g | Kolh.: 119,84g.
Frukost: Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Благо Масло Растительное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Калужский Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ближние Горки Чевапчичи из Свинины, Вода. Middag: Фруктовый Сад Сок из Натуральных Томатов, Сармич Сыр Гранд, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Калужский Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ближние Горки Чевапчичи из Свинины. mer...
|
|
2910 kcal
|
Träning:
Duscha - 1 timme, Sittande - 2 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 14 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyubov Minakova 's vikthistorik
|