Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
90,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 85,91g | Prot: 34,57g | Kolh.: 146,02g.
Frukost: Стрелки Чеснока, Кабачок, Яйцо, Клубника. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Клубника, Ермолино Пельмени Ермолинские. Middag: Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Клубника, Помидоры. Snacks/Annat: Русская Нива Торт Бисквитный "Крем-Брюле". mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Приветсвую, я Аня 👋
Хочу пригласить в чат Viber.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я имею опыт в диетологии и обучаю основам ПП, худею сама и вас приглашаю в нашу команду. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется лишь желание...
Пишите на номер 89819422642 "ХОЧУ " и я вас добавлю.
12 jun 20 av medlem: nutritionist-Anna
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leno4ek17 's vikthistorik
|