Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
101,1 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 46,92g | Prot: 97,17g | Kolh.: 200,33g.
Frukost: Соль, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Огурец (с Кожурой), ЭГО Сметана 20%. Lunch: Сладости Востока Парварда, Чай, Ячневая Каша на Молоке, Уха. Middag: Маша и Медведь Желе, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречневая Каша, Творожная Запеканка. Snacks/Annat: ЭГО Кефир 2,5%, Курица Вареная, Инжирный Персик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|