Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 47,43g | Prot: 72,32g | Kolh.: 180,51g.
Frukost: Абрико Топинг Шоколадный, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Хачапури. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Помидоры, Яичный Белок, Сыр Российский, Гречка Отварная, Курица Вареная. Middag: Хлебозавод 1 Лепёшка с Сыром. Snacks/Annat: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Strike Карамель на Палочке, Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SashaS-20031 's vikthistorik
|