Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
70,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 89,00g | Prot: 94,60g | Kolh.: 146,66g.
Frukost: Chinese Banana, Milk, Bio Kul GREEK Plain, Boiled Egg, Avocado. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Pineapple. Middag: Indomaret Keripik Usus, Beef Dumpling Soup. Snacks/Annat: Snackit Kue Pia 100 Cokelat. mer...
|
|
2079 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yennynoya13 's vikthistorik
|