Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
648 kcal
|
Fett: 15,69g | Prot: 40,99g | Kolh.: 83,54g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix. Lunch: Tumis Buncis, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kue Nastar. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ayuuagustiar 's vikthistorik
|