Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
84,8 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 46,99g | Prot: 73,45g | Kolh.: 118,42g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lunch: Фермерское Подворье Йогурт Яблоко-Киви, Артемка Творог Обезжиренный. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чеснок, Огурец (без Кожуры), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schernyak2 's vikthistorik
|