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El menú de hoy. Lo improvisé pero salió bien. 300 calorías aproximadamente. :)
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889 kcal
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Fett: 34,93g | Prot: 35,60g | Kolh.: 132,85g.
Frukost: Quaker Granola con Avena, Almendras y Arándanos, Papaya, Carlota Miel de Abeja. Lunch: Agua, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Tlacoyo, Salsa Roja, Queso Añejo. Middag: de Cecco Pasta Fusilli No.34, Té Chai Casero con Leche de Coco, Bimbo Pan Tostado. Snacks/Annat: Nestlé Cheerios Avena Integral, Sabritas Paketaxo, Chorizo de Cerdo. mer...
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 Kommentarer
10 jun 20 av medlem: Cinthya1193
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Son dos claras de huevo revueltas con una rebanada de jamón de pavo y un mini tlacoyo de frijoles dorado en el comal con salsa roja y queso.
11 jun 20 av medlem: 3Amc3
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El tlacoyo lo doré sin aceite.
11 jun 20 av medlem: 3Amc3
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