|
За последние 6 дней по рск не выходила за 1200 кк, а вес сначала уходил, а последние дни как-то застопорился. Я на этой почве психанула... Вчера вечером поплакала, сегодня прямо поревела. Держу себя в твёрдом кулаке, а толку никакого 😞 Оба последних вечера провела в компании семьи и друзей, все едят, а я... Это меня добило... Я вроде бы и не голодная, и чувствую себя отчужденной... Надеюсь это скоро пройдёт
|
1143 kcal
|
Fett: 53,34g | Prot: 56,23g | Kolh.: 117,94g.
Frukost: Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Красная Цена Маслины, Огурец (с Кожурой), Калужский Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Красная Цена Маслины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Фруктовый Сад Сок из Натуральных Томатов. Snacks/Annat: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". mer...
|
|