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1381 kcal
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Fett: 44,04g | Prot: 77,14g | Kolh.: 169,14g.
Frukost: Enature Mermelada Gourmet Fresa y Chía , Oroweat Thins Multigrano, Piloncillo, Espinacas, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Aguacate. Lunch: Jugo de Naranja, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Mole, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Middag: Granvita Hojuelitas 0%, Maggi Salsa Inglesa, Pepino (con Cáscara), Tuny Atún en Agua, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Annat: Nestlé Chocolate Morelia, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Plátano, Granvita Hojuelitas 0%, Té (Infusión). mer...
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2280 kcal
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Träning:
Cardio - 15 minuter, Insanity - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
10 jun 20 av medlem: LeyLaura
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Son Thins integrales de Oroweat, son muy buenos te los recomiendo
10 jun 20 av medlem: leethi_56
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Los he buscado en el super y no los he encontrado en Walmart 🥴
10 jun 20 av medlem: LeyLaura
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leethi_56 's vikthistorik
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