Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
889 kcal
|
Fett: 34,93g | Prot: 35,60g | Kolh.: 132,85g.
Frukost: Quaker Granola con Avena, Almendras y Arándanos, Papaya, Carlota Miel de Abeja. Lunch: Agua, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Tlacoyo, Salsa Roja, Queso Añejo. Middag: de Cecco Pasta Fusilli No.34, Té Chai Casero con Leche de Coco, Bimbo Pan Tostado. Snacks/Annat: Nestlé Cheerios Avena Integral, Sabritas Paketaxo, Chorizo de Cerdo. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|